Bartosz Tyrka24 lipca 20227 minut czytanialiczba wyświetleń: 34Artykuł oceniony na / 5Oceń artykuł:Każdorazowe nabycie danego dobra wiążę się ze skomplikowanym procesem zakupowym. Ogromną w nim rolę spełniają współczesne kanały dystrybucji. Dzięki nim można kanalizować uwagę odbiorców, przekonywać ich do zakupu, a nawet podnosić prestiż danej firmy. Dzięki kanałom dystrybucji odbiorca może być zadowolony z nabycia dobra lub rozczarowany, jeśli poszczególne elementy nie będą ze sobą współgrać. W literaturze zarządzania wyróżnia się kilka ujęć dotyczących kanałów je różnorako dzielić, przytaczając oddzielne definicje poszczególnych terminów. Trzeba jednak zdawać sobie sprawę, że we współczesnym biznesie pojęcie kanałów dystrybucji jest w zasadzie stosowane zamiennie z kanałami sprzedaży czy kanałami komunikacji. Są to na tyle związane ze sobą elementy, że ciężko mówić o realnie występujących sprzedaży towarów jest bowiem efektem synergii, połączenia wielu elementów, w których każdy z nich pełni istotną rolę – i bez którego ciężko sobie wyobrazić sukces przedsiębiorstwa. Poniżej wyjaśniam, czym są kanały dystrybucji. Wyróżniam rodzaje i rozwiązania logistyczne w tym zakresie. Zapraszam!Czym jest kanał dystrybucji i jakie zadanie spełnia?Kanał dystrybucji może być postrzegany jako system lub układ wielu czynników. Są to różne podmioty, organizacje, instytucje powiązane ze sobą na poziomie udostępniania produktu. Wszystkie te podmioty, osoby i zgrupowania łącznie stanowią jeden wspólny kanał dystrybucji, np. w kontekście danego produktu. Można zatem wskazać, że poszczególne elementy kanału są jego uczestnikami. Jeszcze inaczej kanał dystrybucji można opisać jako formę sprzedaży towaru dla obiorcy – od początkowego momentu składania zamówienia, aż do otrzymania dystrybucji łączy w sobie różne grupy podmiotów. Zarówno te, które są odpowiedzialne za ich transport, przechowywanie, ubezpieczanie, jak i wszelkiego rodzaju kupcy: detaliczni czy hutrowi. Wszyscy, wzięci w jedną grupę, mogą zostać określeni kanałem dystrybucyjnym. Zwykle odnosi się on do jednego konkretnego produktu, lub danej usługi. Przykład kanału dystrybucyjnego można przekazać na podstawie sprzedaży jakiegoś produktu, dajmy na to czekolady. Kanałem dystrybucyjnym czekolady danej marki będzie np. producent, przedstawiciel handlowy, bank, firmy przewozowe, agencje ubezpieczeniowe, marketingowcy i – na końcu – odbiorcy znaczenie ma kanał dystrybucji?W dzisiejszych uwarunkowaniach rynkowych bardzo dużą rolę odgrywa czas. Potencjalny klient chce nabywać dobra nie tylko o odpowiedniej jakości, ale muszą dane produkty zostać do niego przetransportowane w miarę szybko. Usprawnienie metod dystrybucyjnych jest jedną z możliwości, dzięki której kanały dystrybucji stają się bardziej wydajne i przyjazne dla odbiorców końcowych. Należy zatem zaznaczyć, że oddziaływanie kanału dystrybucji powinno być ze sobą:dobrze skoordynowane,spójne i zrozumiałe,szybkie i dynamiczne,Generalnie chodzi o to, aby konsument nie musiał zdawać sobie sprawy z tego, że w dystrybucję jednego towaru zaangażowanych jest nawet kilkanaście podmiotów. Taka wiedza mogłaby sprawić, że kilent, z obawy o ewentualne opóźnienia, zrezygnuje z finalizacji transakcji. I wybierze produkt, który ma znacznie sprawniejszy kanał dystrybucji. Na szczęście liczba podmiotów zaangażowanych w dystrybucję nie jest kluczowa. Liczy się przede wszystkim jakość współpracy, szybkość wykonywania zadań i dostarczenie produktu do klienta na czas. Prosty czy skomplikowany kanał dystrybucji? Typy podziałówO kanale dystrybucji można mówić, jak o systemie powiązanych ze sobą podmiotów, którym głównym celem jest zaangażowanie się w proces udostępniania określonego dobra. Definicja nie jest jednak w pełni uniwersalna, ponieważ istnieje wiele rodzajów kanałów, przez co mogą być one dzielone np. pod kątem liczby uczestników. Najprostszym kanałem jest kanał dystrybucji bezpośredni, w którym wytwóca przekazuje dany produkt lub usługę bezpośrednio klientom. Wciąż jest to kanał dystrybucji – maksymalnie uproszczony, ale cały czas spełniający swoje zadania. Kanał bezpośredni wiąże się zatem z obecnością dwóch stron: producenta i kupującego. W jakich sytuacjach możemy mówić o takiej konfiguracji? Oto przykładu:fryzjer,krawiec,tynkarz,kierowca,rolnik,tapicer,szewc,i tak kanał dystrybucji – drugi rodzajNajprostszy podział kanałów dystrybucji, oprócz tych bezpośrednich – obciążających odpowiedzialnością przede wszystkim producenta – uwzględnia także kanały pośrednie. Oznacza strukturę, w której obecny jest przynajmniej jeden pośrednik handlowy, np. sklep spożywczy, w którym można kupić dany produkt od określonego wytwórcy. To bodaj najbardziej intuicyjny i popularny podział kanałów dystrybucji. Odnosi się do liczby uczestników. To jednak nie wszystko. Można również wyróżnić klasyfikacje dzielące kanały według kompletnie oddzielnych kanałów dystrybucji – pozostałe typy Kanał krótki jest najprostszym rodzajem kanału pośredniego. Angażuje bowiem tylko jednego pośrednika. Inaczej jest w przypadku kanału długiego, w którym odnotowuje się przynajmniej kilku pośredników handlowych. Kolejna klasyfikacja dzieli kanały na wąskie i szerokie. W przypadku tych pierwszych, na poszczególnych etapach produkcyjnych, angażuje się niewiele podmiotów. W przypadku kanału szerokiego sprawa wygląda odwrotnie. Kanały można podzielić także ze względu na:ich skomplikowanie – proste i kompleksowe;znaczenie dla wytwórcy – podstawowe lub pomocnicze;stosunek prawny poszczególnych uczestników – własne bądź obce;powiązania między podmiotami – konwencjonalny, zintegrowany pionowo, administrowany, kontraktowy, podziałem pozostaje jednak ten pierwszy, czyli dzielący kanały dystrybucji na pośrednie oraz bezpośrednie. Te pierwsze są znacznie bardziej skomplikowane i wymagają współpracy wielu poszczególnych podmiotów. Mogą przynosić także zupełnie inne efekty, np. związane z szerszym rozpropagowaniem danego produktu na różne rynki, w tym także te zagraniczne. Nowoczesny kanał dystrybucji bazujący na technologiach internetowychWraz z rozwojem różnych technologii, pojęcie kanłów dystrybucji również stale się modyfikuje. Przykładem takiej sytuacji są omnichannele, czyli metody bazujące na wielokanałowości. Stosuje się je np. w sprzedaży internetowej, a dzięki nim można dotrzeć do znacznie większej liczby potencjalnych odbiorców. Omnichannel pozwala np. na wpływanie na zadowolenie klienta ze sfinalizowanej transakcji. Integracja wielu podmiotów pozwala również sprzedawać towary przez różne źródła, np. Internet, sklep stacjonarny, a także promować go za pośrednictwem Facebooka, Instagrama czy TikToka. Z tego też względu powstał osobny podział na elektroniczne kanały dystrybucji, w ramach którego można wyróżnić np.:witrynę sprzedażową online,media społecznościowe,sieci afiliacyjne,platformy sprzedażowe,oprogramowanie na urządzenia mobilne. Strategie a kanały dystrybucji. Na czym polegają?Kanały dystrybucji mogą działać w ramach różnych strategii. To, w jakiej konfiguracji zaistnieją, zależy głównie od podmiotu zarządzającego kanałem. Wśród przykładowych strategii można wyróżnić np. intensywną, która angażuje bardzo wiele stron, organizacji i podmiotów. Pozwala dostarczyć bardzo dużą ilość produktów do możliwie najszerszej grupy konsumentów. Taką strategię obiera się w przypadku dystrybuowania dóbr pierwszej potrzeby. Z kolei drugi rodzaj, tj. strategia selektywna, świadomie rezygnuje z obeności niektórych pośredników. Dzięki niej tnie się koszty, ma większą kontrolę na rynku, ale dociera do bardziej ograniczonej grupy potencjalnych kupujących. To może być jednak zaletą, ponieważ nie każdy produkt musi być sprzedawany jak najszerzej. Wystarczy, że dotrze do w pełni wystarczającej liczby klientów zainteresowanych zakupem danego dobra czy można mówić, że kanał dystrybucji działa dobrze?Efektywność kanałó dystrybucji jest mierzalna, tzn. można sprawdzić jej skuteczność. Da się to zrobić poprzez analizę poszczególnych wartości, a także porównanie, czy kanał rzeczywiście generuje satysfakcjonujące zyski. Wiele zależy od tego, czy przedsiębiorstwo dobrało optymalny kanał do profilu swojej działalności. Nie zawsze jest to standardem, a zmiana kanału w trakcie działania biznesu może być w niektórych przypadkach problematyczna. Aby ocenić jego rzeczywistą skuteczność, analizuje się poniesione na cele marketingowe,przychody przedsiębiorstwa,udział kosztów w przychodach kanałów,wartość zwrotku z inwestycji we wskaźniku ROAS,rzeczywistą wartość sprzedaży przez dany kanał,zwroty z inwestycji,dochód ostateczny (finalny).Jeśli ta ostatnia wartość będzie na odpowiednim, zadowalającym poziomie – to oznacza, że kanał dystrybucji z dużą dozą prawdopodobieństwa prosperuje całkowicie dobrze. W przypadku odchyłów od normy lub zanotowanych strat – warto zastanowić się, czy obraliśmy odpowiednią strategię działania. Wybór kanału sprzedaży. Jak dokonać?We współczesnym biznesie konkurencja jest niezwykle rozbudowana. Niewiele jest branż, w których można zostać niekwestionowanym monopolistą. Jeśli startujemy z nowym pomysłem, albo ze sprawdzonym rozwiązaniem, ale wykorzystujemy go na własną miarę – bez wątpienia musimy skorzystać ze wszystkich możliwych form sprzedaży. We współczesnych biznesach, prowadzonych przede wszystkim online, stawia się najczęściej na omnichannel. Wielokanałowość to sposób na dotarcie do bardzo dużej liczby zainteresowanych. Zyskamy także rozpoznawalność w miejscach, które są w pewnym sensie dla nas etap to wybór: czy korzystamy z kanału pośredniego, czy pozostajemy przy kanale bezpośrednim. Jeśli chcemy mieć dużą kontrolę, ale i większą odpowiedzialność – to wybieramy bezpośredni. Decyzja powinna być jednak podyktowana prognozą zysków, a nie naszym poczuciem. Te dwie kwestie nie zawsze mogą iść ze sobą w dystrybucji – podsumowaniePod pojęciem kanałów dystrybucji znajduje się cała masa podmiotów, które działając w kooperacji są skupione na dystrybuowaniu produktów do konsumenta końcowego. Jest to pewien model prezentowania, oferowania i przesyłania produktów do danego odbiorcy. Podmiotowe znaczenie odnosi się do zbioru różnych podmiotów. Dobry kanał dystrybucji zwiększa konwersje, generuje zyski, buduje rozpoznawalność i zwiększa renomę danej marki.

4 wymiary seksu Opublikowano: 18:02Aktualizacja: 18:15 Warto sprawdzić, jak wyglądają cztery wymiary seksualności w naszym życiu. Jak je rozumiemy i jak czujemy? Wszyscy mamy fizyczność, jesteśmy wyposażeni w emocje, korzystamy z umysłu, a część z nas mocno czuje i docenia swoją duchowość. Wielowymiarowość seksu bywa podstawą niezwykle ciekawych obserwacji i odkryć – odsyłam do książek Giny Ogden. Chociaż pomysł jest prosty, warto sprawdzić na sobie, jak rozumiemy i czujemy własne cztery wymiary seksu. Można to zrobić we własnym łóżku i nie trzeba udawać się do najbliższego klubu ze striptizem. Sprawdźmy więc, jak wyglądają poszczególne wymiary ludzkiej seksualności. Wszyscy bowiem mamy fizyczność, jesteśmy wyposażeni w emocje, korzystamy z umysłu, a część z nas mocno czuje i docenia swoją duchowość. Wymiar fizycznyWymiar emocjonalnyWymiar umysłowyWymiar duchowy Wymiar fizyczny Najbardziej dostępna, co wcale nie znaczy, że najłatwiejsza sfera naszej seksualności. Co prawda rodzimy się seksualni, następnie fizycznie dorastamy do bycia seksualnymi ludźmi i mamy wszystko, co jest nam potrzebne – genitalia, zmysły, układ nerwowy, hormonalny. Jednak czy tak naprawdę korzystamy w pełni z naszej fizyczności w seksie, czy raczej na niej poprzestajemy, realizując nasze instynkty i libido? Fizyczność w seksie oznacza, że wiemy, po co mamy ciało, ale także, że ciągle otwieramy się na zmysły. Możemy to robić, doświadczając seksu nie tylko poprzez wzrok, ale też przez węch, dotyk, słuch, smak. Podniecenie, orgazm to także składniki naszego fizycznego aspektu i można zadać sobie pytanie, czy wiemy, co z nimi robić, czy umiemy o nie dbać, podkręcać, utrzymywać, gdy zaistnieje taka potrzeba. W tym obszarze mieszczą się także nasze choroby, dysfunkcje, ale też przejściowe stany, takie jak ciąża czy karmienie, bo one wszystkie wpływają na kondycję życia seksualnego. Fizyczność jest wymiarem, który można nieustannie rozwijać, dokonując świadomych wyborów w naszym stylu życia – jedzeniu, aktywnościach, podejściu do używek, relaksu etc. W przestrzeni zakupowej HelloZdrowie znajdziesz produkty polecane przez naszą redakcję: Zdrowie intymne i seks, Odporność, Good Aging, Energia, Beauty Wimin Zestaw z SOS PMS, 30 saszetek 139,00 zł Zdrowie intymne i seks Wimin Serum intymne, 100 ml 79,00 zł Zdrowie intymne i seks WIMIN SOS PMS, 30 kaps. 79,00 zł Zdrowie intymne i seks WIMIN Lubrykant 55,00 zł Zdrowie intymne i seks Wimin Serum intymne, 50 ml 59,00 zł Wymiar emocjonalny Emocje w seksie dotykają nie tylko naszego uczuciowego zaangażowania. Innymi słowy – czy kochamy albo lubimy osoby, z którymi mamy seks, to tylko wierzchołek góry lodowej. Zgłębiając wymiar własnych emocji, musimy zadać sobie pytanie, czy lubimy seks? Czy czujemy się z nim bezpiecznie? Czy czujemy przyjemność, radość, rozkosz, czy raczej odrętwienie, irytację, złość. Bo emocje w seksie to zarówno empatia i miłość, jak i gniew czy lęk. Tam, gdzie doświadczamy odczucia komfortu i otwartości emocjonalnej, tam może pojawić się możliwość puszczania kontroli. Nieprawdą jest, że emocjonalny wymiar seksu dotyczy tylko kobiet, jako tych, które szybko angażują się emocjonalnie. Kobiety wchodzą szybciej w kontakt ze swoimi emocjami, bo są do tego bardziej przyzwyczajone. Mężczyźni są wychowywani na odcięciu od emocji i ich wypieraniu, więc rzadziej mają dostęp do tego, co czują tak naprawdę. Jeśli założymy, że emocje to psycho-fizjologiczne stany związane z działaniem lub przygotowaniem do działania, to dla mężczyzn odkrywanie ich związku z seksem może się stać ważnym krokiem w seksualnym dojrzewaniu. Wymiar umysłowy To, co mamy nawkładane do głowy na temat ciała, seksu, związków, kobiet i mężczyzn, to niejednokrotnie gorszy hardcore niż ostre filmy dla dorosłych. Zajrzenie do zakamarków własnego umysłu, by poznać własne sądy i uprzedzenia, negatywne przekonania, które niejednokrotnie mamy schowane pod pozornym wyluzowaniem, to jest dopiero coś. Tutaj trzeba posłuchać wewnętrznego głosu mówiącego do nas o tym, co słyszeliśmy w domu, w szkole, w kościele na „te” tematy. „Masturbacja jest zła.” „Faceci myślą tylko o jednym.” „Muszę to zrobić, bo on pomyśli, że jestem kiepska w seksie.” Posłuchać i sprawdzić, czy aby na pewno te przekazy są dobre dla nas. A jeśli nie są, to przeczyścić je i pilnować, by się nie odradzały. Umysłowa warstwa naszej seksualności zawiera także marzenia, sny, fantazje, które czasem są odzwierciedleniem naszych potrzeb. Odzwierciedleniem, ale nie prawdą o nich. Dobrym przykładem jest fantazja o byciu braną siłą, którą zna wiele kobiet. Nie oznacza ona, że wszystkie chcemy być gwałcone. Tak naprawdę gwałt jest najbardziej koszmarną wizją dla każdej z nas, czymś, co napawa nas lękiem i odrazą. Fantazjując o seksie opartym na przemocy, odnosimy się do stanu, gdy odpowiedzialność za niego zostaje z nas zdjęta, dzięki czemu znika nasz lęk przed czymś niewłaściwym, niestosownym, czyli samym seksem. Odpuszczenie sobie ocen, próba zrozumienia siebie zawsze zaowocuje odkryciami – jaki tak naprawdę powinien być nasz seks, by czynić nas szczęśliwymi i spełnionymi ludźmi. Wymiar duchowy Zdecydowanie najbardziej abstrakcyjny w kraju, gdzie duchowość obejmuje tylko jeden rodzaj religii i jeden rodzaj rytuału. Chociaż wiele kultur na całym świecie łączyło i łączy wymiar duchowy z seksualnym. Nasza prywatna duchowość może być zarówno odczuciem połączenia z „wyższą mocą”, jak i po prostu głębokim połączeniem z drugą osobą. W tej przestrzeni mieszczą się zarówno praktyki mistyczne, medytacje, jak i osobista magia erotyczna, którą niektórzy z powodzeniem stosują w związkach. To sfera, w której można sięgnąć ekstazy, dzięki specyficznym praktykom seksualnym, jeżeli pozostałe trzy sfery są już dość uporządkowane. Zobaczenie, że nasza seksualność to dużo więcej niż biologia na służbie zachowania gatunku, dostrzeżenie w niej obszaru emocjonalnego, wpływu naszego umysłu na to, co w seksie robimy i co o nim myślimy, być może nawet włączenie do niego duchowości – to wszystko jest podróżą w inne wymiary niż te oferowane przez erotyczne eksperymenty z kinkiem. Eksperyment z czterema wymiarami seksu może nam pokazać, jak one pracują w naszym osobistym seksie, dostrzec fakty bez dopisywania wielkich narracji – tej pozytywnej czy negatywnej – zaakceptować seks jako coś normalnego, żeby móc go przeżywać i doświadczać w maksymalnie bogaty i pełny sposób. Zobacz także Marta Niedźwiecka Zobacz profil Podoba Ci się ten artykuł? Powiązane tematy: Polecamy „Pijemy, kiedy chce nam się pić, a nie wtedy, kiedy mamy wodę pod ręką”. O trudnych czasem powrotach do seksu po porodzie opowiadają ginekolog i psycholożka „Wpojono nam, że trzeba dążyć do celu, nawet jeśli po drodze pojawiają się trudności”. Dlaczego tak trudno reagować na mobbing, mówi psycholożka Karolina Ołdak „Chcę wspierać kobiety i w jednym, i w drugim nieszczęściu”- mówi Kasia Morawska, zwolenniczka legalnej aborcji i dawczyni komórek jajowych Marysia Warych: „Ludzie myślą, że mamy dwa tryby: albo nie możemy wstać z łóżka, albo mamy halucynacje i słyszymy głosy. Tymczasem choroba afektywna dwubiegunowa ma różne oblicza”

Fetyszyzm funkcjonuje w potocznej świadomości jako coś nagannego czy wręcz zakazanego. Tymczasem znakomita większość z nas ma jakieś fetysze. I mogą być one najróżniejsze. Wyjaśniamy, czym dokładnie są fetysze i jakie ich rodzaje wyróżnia seksuologia. Czym są fetysze? Fetyszysta czy fetyszystka to osoba, która do osiągnięcia satysfakcji seksualnej potrzebuje określonego obiektu, który stanowi konieczny warunek przeżywania przyjemności. Tym obiektem bywa jakiś przedmiot (jak kajdanki albo element garderoby), może nim być także konkretna część ciała drugiej osoby. Z medycznego punktu widzenia fetyszyzm zaliczamy do parafilii, czyli zaburzeń preferencji seksualnych. Wyróżnia się przy tym fetyszyzm mały (partner musi być wyposażony w fetysz) oraz duży (liczy się wyłącznie sam obiekt, druga osoba jest w zasadzie zbędna). O ile delikatne formy fetyszyzmu stają się udziałem większości ludzi i nie powinny budzić niepokoju, to przy jego znacznym nasileniu konieczna okaże się konsultacja ze specjalistą lub specjalistką. Gdzie zatem przebiega granica między normą a patologią? Tak jak w przypadku wielu innych zagadnień z zakresu ludzkiej seksualności, trudno to jednoznacznie określić. Do seksuologa bądź psychiatry powinna się zgłosić osoba, która z powodu swoich upodobań odczuwa dyskomfort czy nawet psychiczne cierpienie – stają się one dla niej powodem do wstydu, lęku czy obniżenia poczucia własnej wartości. Leczeniu powinien także poddać się ten, kto poprzez swoje seksualne fascynacje krzywdzi partnera czy partnerkę. Za fetyszystów uchodzą głównie mężczyźni, choć przypadłość ta dotyczy także pań. Fetysze kobiet wiążą się z męskim ciałem, ale także cechami charakteru (np. władczość). Więcej o samej istocie fetyszy pisze Paulina Klepacz w artykule: Fetysze, czyli to, co nas podnieca. Rodzaje fetyszy Fetyszem seksualnym może być prawie wszystko. Fetysze naprawdę są bardzo różne. Mimo to istnieje szereg upodobań bardziej i mniej popularnych, da się je więc pogrupować w kilka kategorii. Pierwszy rodzaj to fetysze związane z ciałem lub wyglądem. Chodzi albo o konkretną część ciała (stopy, dłonie, pępek, piersi, pośladki...), albo o stałe czy tymczasowe cechy wyglądu zewnętrznego. Wielu mężczyzn przyznaje na przykład, że podnieca ich widok ciężarnej żony. Kobiety z kolei odczuwają pociąg do wyrzeźbionych mięśni męskiego ciała albo do tatuaży czy kolczyków w nietypowych miejscach. Fetyszem może być także kolor skóry partnera. Drugi rodzaj fetyszy odnosi się do najróżniejszych przedmiotów, mających przeważnie konotacje erotyczne. Fetyszami bywają zatem gadżety (wibratory, lubrykanty, rozmaite typy prezerwatyw), seksowna bielizna albo odzież wykonana z jakiegoś materiału – skóry, jedwabiu, kaszmiru, satyny itd. Do tej kategorii zalicza się nie tylko przedmioty, lecz także dźwięki czy zapachy. Zobacz także: Trzeci typ fetyszu wiąże się z miejscem, w którym fetyszysta najchętniej uprawia seks. Może to być pomieszczenie w jego własnym domu, jak łazienka czy kuchnia, ale także samochód bądź nawet miejsca publiczne w rodzaju galerii handlowej. Pssst, warto przeczytać: Badania dowodzą, że seks w tym pomieszczeniu jest najbardziej niebezpieczny! Gdzie jeszcze trzeba uważać? Za kolejny rodzaj fetyszy uznajemy te związane z samym aktem seksualnym. Dana osoba może odczuwać przyjemność wyłącznie w określonej pozycji albo poprzez jeden typ zbliżenia (seks oralny, analny...). Najpopularniejsze fetysze seksualne Poszczególne rodzaje zachowań zawierają oczywiście ich konkretne typy. Lista fetyszy jest długa, warto więc podać przynajmniej kilka najbardziej rozpowszechnionych przykładów. 1. Podofilia Fetysz stóp, które można głaskać, masować, lizać, wąchać itd. 2. Clothing fetish Ogólna nazwa opisująca grupę fetyszy związanych z różnymi elementami garderoby. Wyróżnia się tu fetysz bielizny, pończoch, majtek czy skarpetek. Na erotycznych portalach spotkać można sporo ogłoszeń fetyszystów, którzy wyrażają chęć zakupu np. używanej bielizny damskiej. 3. Agorafilia Fetysz dotyczący miejsc publicznych; tylko w takich miejscach możliwe jest osiąganie rozkoszy. 4. Alvinofilia Podniecenie wywołane jest widokiem pępka partnera lub partnerki. 5. Grawiditofilia Fetysz brzucha kobiety ciężarnej. 6. Laktafilia Kiedy podniecenie seksualne wywołują piersi kobiety karmiącej. 7. Trichofilia Pociąg do włosów – może chodzić o ich konkretny kolor albo sposób uczesania; kobiety najbardziej podnieca zarost na twarzy albo owłosienie na klatce piersiowej. 8. Voyeurism Podglądanie, czyli fetysz polegający na obserwowaniu ludzi nagich albo uprawiających seks. Można to robić z ukrycia albo za przyzwoleniem osoby obserwowanej. O zelantyzmie, czyli fetyszyzacji osób z niepełnosprawnościami możecie posłuchać w podcaście Sekspertki, w którym rozmówczynią Pauliny Klepacz była aktywistka Renata Orłowska. Najdziwniejsze fetysze seksualne Obok upodobań najpopularniejszych warto też zapoznać się z kilkoma najbardziej niecodziennymi. Warto pamiętać, żeby nie oceniać cudzych preferencji. Każdy z nas ma swoje fuj i mniam. I jest to jak najbardziej w porządku, pod warunkiem, że nie krzywdzimy innych osób. Poniżej kilka przykładów najdziwniejszych fetyszy seksualnych: 1. Oculolinctus Lizanie gałki ocznej. Fetysz ten przybył do Europy prawdopodobnie z USA albo Japonii. Budzi on silny sprzeciw okulistów, przestrzegających przed możliwymi infekcjami czy nawet utratą wzroku. 2. Koprofilia Kontakt z kałem własnym lub partnera; temu fetyszowi może towarzyszyć urofilia, czyli pociąg do moczu (pamiętacie scenę z prysznicem z Seksu w Wielkim Mieście? No właśnie...) 3. Klizmafilia Rozkosz seksualną osiąga się tu dzięki lewatywie. Inna nazwa: masturbacja analna. 4. Froteryzm Inaczej: ocieractwo. Źródło przyjemności stanowi ocieranie się o nieznane osoby w środkach komunikacji publicznej, windach, na zatłoczonych korytarzach itp. 5. Hybristofilia Pociąg seksualny do osób, które dopuściły się poważnych przestępstw (morderstwa, gwałtu itd.). Fetysz ten przejawiają najczęściej kobiety. 6. Pubefilia Fetysz włosów łonowych. 7. Reptilofilia Przyjemności seksualnej dostarcza lizanie jaszczurek. 8. Arachnefilia Fetysz łączący satysfakcję seksualną z pająkami. 9. Formikofilia Odmiana zoofilii; podniecenie wywołuje kontakt z insektami czy ślimakami oraz umieszczanie ich w okolicach intymnych.

Uwielbiacie seks, ale macie już dość łóżkowej rutyny. Mamy dla was kilka przykładów seksu, których spróbujecie, a które - w waszych głowach - wywieją nudę z sypialni. Uważajcie, bo nie wszystko warto zrobić więcej niż jeden raz. Gotowi? Użycie jedzenia do seksu Wprowadzenie jedzenia do gry wstępnej jest super. W myślach wyobrażacie sobie, jak smarujecie swoje ciała bitą śmietaną lub czekoladą, którą później zlizujecie ze swoich ciał. Wszystko pięknie, ale pamiętajcie, że takie słodkości lubią się kleić i brudzić, a efekt nie będzie tak cudowny jak na filmach. Wyjście poza sypialnię Seks poza sypialnią jest świetnym pomysłem, ale... No właśnie! Macie ochotę na seks w kuchni, a tam blaty nie takie, siedzenie na płycie indukcyjnej grozi jej włączeniem i zrobieniem sobie krzywdy. Nie mówiąc już o głowie obijającej się o okap kuchenny. Może jednak warto pomyśleć o czymś innym? Striptiz i baaaaardzo wąskie spodnie Twój mężczyzna ma ochotę na striptiz. Oczywiście w twoim wykonaniu. Ty się w końcu przełamujesz i próbujesz ściągnąć spodnie. Bardzo wąskie spodnie. Naprawdę wąskie. To nie takie proste, jak na filmach, prawda? Seks po alkoholu Idziecie na imprezę i każde z was pije alkohol. O ile troszkę procentów jeszcze nikomu nie zaszkodzilo, o tyle przesadne spożycie alkoholu nie sprzyja miłosnym uniesieniom. Seks na kacu Okej, wypiliście sporo na imprezie. Może nawet uprawialiście wtedy seks. Rano budzicie się z wielkim kacem, a ochota na seks nadal jest. Co zwycięży? Chęć odespania, czy wizja orgazmu? Jeśli to drugie, będzie naprawdę ciężko. Ostrzegamy! Seks pod prysznicem Seks pod prysznicem jest kuszącą opcją. Woda spływająca po waszych ciałach. Nagość, która podkręca doznania. I woda, woda, woda. Na twojej (jeszcze do niedawna) idealnej fryzurze, na twoim makijażu (oby nie!). Na filmach wygląda to zdecydowanie bardziej seksownie. Seks, kiedy za ścianą jest współlokator Każdy, kto nie ma swojego mieszkania i musi dzielić przestrzeń z inną osobą, wie, jak trudno jest poradzić sobie z miłosnymi uniesieniami, kiedy za ścianą KTOŚ jest. Nie zawsze uda się być cicho, a i o nastrój trudno. Cóż robić! Seks na łonie natury Kusi cię seksualne wyjście i zrobienie TEGO na łonie natury? Brzmi super. Jeśli akurat ktoś cię nie nakryje. Albo nie oblezą was mrówki. Albo nie będzie za zimno. Albo... Seks "widziałem to na filmach porno" Każdy z nas widział film porno. I każdy z nas myślal sobie "muszę to powtórzyć". Ale - uwierzcie nam na słowo - seks z reala a seks z porno to dwa różne seksy. I nie mają prawie niczego wspólnego. Nie, twoja dziewczyna nie uniesie nogi tak wysoko i nie, ty nie masz takich umiejętności, jak aktor z ulubionego filmu. Serio.

Jakie są rodzaje seksuSeks nie jest rutyną, która staje się nudna po kilku miesiącach lub latach współżycia. Życie intymne ma kilka odmian, które mogą zróżnicować związek para. Instrukcje1Pierwszym rodzajem intymności jest bez seksupenetracji lub parazy. Niektóre pary, którzy mają seks jest kierunek, mówią, że dostać więcej przyjemności z paraseksa niż z tradycyjnego stosunku. Seks bez penetracji - świetna okazja do rozgrzania relacji i małego "chuligaństwa" z partnerem w obszarze, który nie jest do tego idealny. Do odmian paraseks można przypisać: pieszczoty - pobudzenie stref erogennych, seks oralny i wzajemne typem jest seks intrafemoralny. Mając takie powinowactwo seksualne, partner męski ma członka między udami swojej damy. Przyjemności w tym wariancie są najczęściej przyjmowane przez mężczyznę. Jedną z alternatyw dla tradycyjnej płci jest ssak. Oznacza to, że człowiek ma własne organy płciowe pomiędzy piersiami kobiety. Ten rodzaj seksu ma swoje własne niuanse. Aby człowiek doświadczał prawdziwej przyjemności z intymności, pierś jego partnera powinien być wspaniały. Na przykład, jeśli rozmiar piersi kobiety wynosi cztery lub więcej, to mężczyzna jest prawie 100% gwarantowany rodzajem seksu jest glutenu. Z tego rodzaju intymności człowiek ma własne penis między jego partnerem pośladków. Ten rodzaj seksu różni się od seksu analnego w tym penetracji nie występuje, ale para ma możliwość przygotowania się na coś nowego. Seks analny jest również jednym z rodzajów intymności. Zakłada penetrację męskiego członka do otworu analnego niezwykła intimaUważa się, że seks interpedalu. W takim stosunku płciowym członek mężczyzny znajduje się między nogami kobiety. W ten sposób musisz z wyprzedzeniem wypróbować, kto będzie aktywny w parze. Opcja druga: albo dama porusza się nogami, albo mężczyzna pracuje jako rodzaj seksu, który pomaga rozgrzać się dobrzerelacje - wirtualny seks. Oznacza to ekscytujące partnera na odległość. Dla seksu może być używany jako intymna korespondencja i dość szczere rozmowy telefoniczne. Wirtualny seks jest idealny dla tych par, w których partnerzy są daleko od siebie, na przykład w różnych miastach. Ten rodzaj intymności zmienia związek miłośników, nosi w nich coś nowego, a także daje możliwość dzielenia się fantazjami seksualnymi, bez ograniczeń i kompleksów.

Każdy człowiek ma odmienne, indywidualne preferencje seksualne. Dotyczy to również emocjonalnego i seksualnego pociągu do osób określonej płci, czyli orientacji seksualnej. Na tożsamość seksualną wpływa wiele czynników. Żadna z orientacji seksualnych nie jest chorobą ani odchyleniem od seksualna jest trwałym romantycznym, emocjonalnym i seksualnym pociągiem do osób konkretnej płci. Coraz częściej zamiennie używa się terminu orientacja psychoseksualna , ponieważ orientacja nie dotyczy tylko sfery seksualnej, ale jest wewnętrznym pragnieniem zaspokajania potrzeb poprzez tworzenie związku z osobą określonej płci. Orientacja seksualna jest jednym z podstawowych czynników budowania relacji z innymi ludźmi. Więcej: Skąd się bierze orientacja seksualna? Orientacja seksualna nie jest tylko kwestią świadomego, indywidualnego wyboru. Składa się na nią wzajemne oddziaływanie na siebie czynników biologicznych, środowiskowych i poznawczych. Uczeni twierdzą także, że uwarunkowania genetyczne i wrodzone czynniki hormonalne również wpływają na preferencje seksualne. Kształtowanie się orientacji seksualnej rozpoczyna się już w okresie prenatalnym, kiedy dziecko znajduje się w łonie matki. Na rozwój tożsamości seksualnej wpływa działanie testosteronu na płód i kształtowanie się pewnych struktur w mózgu. Po narodzinach na dziecko zaczynają oddziaływać różne bodźce i czynniki zewnętrzne, co wyzwala kolejne fazy wykształcania się orientacji seksualnej . Najsilniej zaczynają działać, kiedy dziecko wchodzi w etap dojrzewania płciowego i pod wpływem hormonów sfera seksualna zaczyna wysuwać się na pierwszy plan, a młody człowiek zaczyna uświadamiać sobie swoje potrzeby. Określenie swojej orientacji seksualnej ma zazwyczaj miejsce przed dwudziestym rokiem życia i nie musi być powiązane z rozpoczęciem aktywności seksualnej. Badania dowiodły, że wychowanie, kultura i społeczeństwo nie mają wpływu na posiadanie takiej, a nie innej orientacji seksualnej. Orientacji seksualnej nie można również wybrać ani zmienić, chociaż można podążać za doświadczeniami seksualnymi z osobami o innej tożsamości seksualnej . Społeczeństwo może silnie wpływać na przyznanie się do swojej orientacji i wiele osób, zwłaszcza homoseksualistów, pod wpływem i w strachu przed opinią publiczną lub rodziną ukrywa swoją prawdziwą orientację , tworząc związki heteroseksualne, zakładając rodziny. Wyróżnia się trzy typy orientacji seksualnej: heteroseksualizm, homoseksualizm i biseksualizm. Heteroseksualizm Jest to najczęściej występująca orientacja seksualna w ogólnej populacji ludzi. Heteroseksualizm to odczuwanie pociągu seksualnego i emocjonalnego do osoby płci przeciwnej, czyli związek kobiety i mężczyzny. W wielu środowiskach heteroseksualizm jest uznawany za naturalną i tradycyjną orientację seksualną, popieraną przez wszystkie religie na całym świecie. Homoseksualizm Homoseksualizm jest odczuwaniem pociągu emocjonalnego i seksualnego do osób tej samej płci i tworzeniem związków: kobieta z kobietą - określa się je wtedy mianem lesbijki - lub mężczyzna z mężczyzną, określanych jako geje. 5% populacji określa swoją orientację seksualną jako homoseksualną. Przez długi czas orientacja homoseksualna była uznawana za dewiację i chorobę, a ludzi, którzy określali się jako homoseksualiści, próbowano na siłę leczyć. Do dziś ta orientacja seksualna nie jest akceptowana przez wiele środowisk. Biseksualizm Orientacja seksualna, w której jednostka odczuwa romantyczny, emocjonalny i seksualny pociąg zarówno do mężczyzn, jak i kobiet określana jest jako biseksualizm. Zainteresowanie obiema płciami nie musi być równe. Często zdarza się, że osoba biseksualna przez długi czas pozostaje w związku z osobą płci przeciwnej i tylko takie związki ją interesują, a następnie “zmienia” swoje preferencje i wiąże się z osobą tej samej płci. Biseksualiści często nie znajdują akceptacji nie tylko u osób heteroseksualnych, ale także homoseksualnych, które twierdzą, że biseksualizmu nie ma. Aseksualizm Jeden procent społeczeństwa przyznaje się, że nie odczuwa popędu seksualnego i emocjonalnego do żadnej z płci. Aseksualizm jest brakiem orientacji, uznawanym od niedawna za jeden z rodzajów orientacji seksualnej . Brak orientacji nie jest związany z hipolibidemią, żadną chorobą ani abstynencją seksualną, czyli świadomym wyborem zrezygnowania z odbywania stosunków seksualnych. Autor: Redakcja Dzień Dobry TVN

Dlaczego seks odgrywa kluczową rolę w związku? Istnieją setki różnych sposobów na uprawianie seksu przez parę i wszystkie mają swoje zalety. Seks jest formą komunikacji między dwojgiem ludzi, a także jednym z najbardziej intymnych aktów, jakie może wykonać para. Może to być romantyczny moment całkowitego zaufania lub gorący i szalony szybki numerek. Niezależnie od formy, w jaką się zaangażujesz, może być również użyty do zbliżenia par. Oto 8 rodzajów seksu, które zbliżają dwoje ludzi. 1. Pozostaw włączone światła podczas stosunku płciowego W przypadku jednonocnych spotkań seksualnych, a nawet długoletnich par, często zdarza się, że zawsze uprawiają seks przy zgaszonym świetle. Aby zmienić tempo, rozważ pozostawienie włączonych świateł. Nie tylko będziesz mógł oglądać całą jego mimikę podczas stosunku, ale wszystkie twoje wady zostaną również ujawnione wam obojgu. Trudno być bardziej intymnym. 2. Seks w środku nocy To zabawne szybkie numery, w których oboje sięgacie po siebie w środku nocy. Ten spontaniczny szybki numerek jest nie tylko zabawny i satysfakcjonujący, ale może również zbliżyć Cię do siebie rano. 3. Spróbuj czegoś nowego i innego Próbowanie czegokolwiek nowego może być przerażające, a nawet bardziej, jeśli chodzi o seks. Rozmowa i wypróbowywanie nowych pozycji lub zabawek może nie tylko pomóc poprawić swoje życie seksualne. Może również pomóc zbliżyć pary do siebie. Nowe poziomy zaufania i intymności, które rozwijają się podczas wspólnych eksperymentów, są warte wstydu, który mógł tam być początkowo. 4. Niezwykle wygodny seks Jest to możliwe tylko w przypadku par, które są razem przez dłuższy czas. Ten rodzaj seksu występuje, gdy pary są tak ze sobą zsynchronizowane, że każdy ich ruch jest idealnie zgrany w czasie. Chociaż ten rodzaj seksu może stać się nudny, jeśli jest to jedyny rodzaj, w który się angażujesz, czasami jest to idealne zakończenie długiego i stresującego dnia. 5. Współżycie seksualne bez słowa Są chwile, kiedy ten rodzaj seksu jest koniecznością i może również pomóc zbliżyć pary. Niezależnie od tego, czy przebywasz w domu innej osoby, czy też są to współlokatorzy, ten rodzaj stosunku seksualnego nauczy pary komunikowania się na różne sposoby. W miarę poznawania się coraz bardziej, te przerywniki pomogą ci zbliżyć się do siebie. 6. Seks, który nie wychodzi zgodnie z planem Seks, który nie wyszedł tak, jak zaplanowano, zamiast być katastrofą, może przekształcić się w zabawną seksualną eskapadę. Zamiast pozwolić, aby napięte mięśnie i powolny początek zrujnowały Twój wieczór, śmiej się z nich razem i idź dalej. Seks nie tylko będzie przyjemniejszy, ale te wspólne błędy pomogą Ci jeszcze bardziej zbliżyć się do siebie. 7. Uprawianie seksu przez cały dzień To są leniwe dni, w których spędzasz cały dzień w łóżku. Oglądaj razem telewizję, śpij i oczywiście kochaj się. W międzyczasie odbędzie się również wiele intymnych rozmów, które z pewnością zbliżą pary. Jest to rodzaj seksu, który naprawdę pozwala parom opuścić straż i naprawdę otworzyć się na siebie. 8. Seks z kimś po raz pierwszy Nie ma nic, co mogłoby się równać z parą odbywającą stosunek płciowy po raz pierwszy. To pierwszy prawdziwie intymny akt, jaki para wykona razem. Wtedy po raz pierwszy poznajesz swojego partnera i zaczynasz odkrywać jego upodobania i antypatie. Nie tylko oczekiwanie sprawia, że ten czas jest tak wyjątkowy, ale jest to również pierwszy raz, gdy pary są naprawdę wrażliwe na siebie. Jak ważny jest seks w związku? To tylko kilka rodzajów seksu, które mogą zbliżyć pary do siebie. Ponieważ każda para jest inna, a nie każda stosunek seksualny będzie dla nich działać. Chociaż niektóre z tych typów można zrobić tylko raz, nie ma powodu, dla którego pary nie mogłyby wypróbować innych typów, aby sprawdzić, który z nich działa dla nich. Ciekawie jest pomyśleć o ewolucji praktyk seksualnych w związkach na przestrzeni historii. Chociaż bycie „czystym” było uważane za absolutną konieczność w wielu relacjach istniejących przed połową XX wiekuth wieku, zwłaszcza w kulturach zachodnich, „używanie” stosunku płciowego i nasze poglądy na ten temat uległy na przestrzeni lat fundamentalnej zmianie psychologicznej. Posługując się poprzednim przykładem, w pewnym sensie ironią jest myślenie, że nacisk na „czystość” seksualną został połączony z niemal całkowicie utylitarnym spojrzeniem na proces, który uczynił seks narzędziem prokreacji. Chociaż jest to oczywiście nadmierne uproszczenie bardziej złożonego tematu, wydaje się rozsądne stwierdzenie, że seks stał się o wiele bardziej przyjemnym narzędziem budującym emocje niż w poprzednich stuleciach. Z tego powodu wielu psychologów i socjologów zaczęło analizować względne znaczenie aktywności seksualnej dla romantycznego związku. Chociaż nie ma wymiernego sposobu na odniesienie się do „znaczenia” seksu dla dużej grupy ludzi, pewne uogólnienia zostaną oczywiście dokonane na podstawie przeciętnego konsensusu respondentów. Ten artykuł ma służyć jako krótkie omówienie podstawowych elementów, którym seks służy wzmocnieniu i wsparciu w romantycznym związku. Czytelnicy mogą skorzystać z tego artykułu, aby uzyskać więcej informacji na temat ostatnich badań nad seksem, a tym samym uzyskać lepszy wgląd w ich własny związek. Jak stwierdzono wcześniej, przedstawione tutaj informacje nie mają służyć jako jednomyślna „prawda” dla wszystkich relacji. Subtelne niuanse dynamiki interpersonalnej będą oczywiście znacznie różnić się między parami. Niezależnie od tego zarówno mężczyźni, jak i kobiety mogą tu znaleźć coś wartościowego. Cieszyć się! Seks jako narzędzie rozwoju emocjonalnego Wiele osób uważa, że stosunek seksualny jest ważnym narzędziem utrwalania uczuć i uczuć rozwiniętych w okresie platonicznym związku. Podczas gdy wiele przyjaźni nie wymaga aktywności fizycznej, aby utrzymać nawiązane więzi, znaczna liczba par stwierdziła, że aktywność seksualna, przynajmniej we wczesnych stadiach związku, pełni funkcję formacyjną. Z drugiej strony można by argumentować, że ten poziom intensywności fizycznej na wczesnych etapach związku może czasami wypierać rozwój emocjonalny, który można było osiągnąć dzięki mniej „bezpośrednim” metodom interakcji. Oczywiście o zaletach tych przeciwstawnych metod może decydować tylko dana para. Biorąc to pod uwagę, interesujące jest obserwowanie zarówno dynamiki międzyludzkiej, jak i długowieczności relacji, które istnieją w tym uderzająco odmiennym modus operandi. Seks jako narzędzie przyjemności Oczywiście jedną z głównych korzyści płynących z seksu podczas związku (lub w inny sposób) jest poziom przyjemności płynącej z aktu. Podczas gdy przypadkowy seks zachowuje niektóre społeczne tabu ustanowione przez wcześniejsze pokolenia, seks w ramach relacji, nawet w scenariuszu „pozamałżeńskim”, stał się znaczącym „atutem” zarówno dla mężczyzn, jak i kobiet. Warto jednak zastanowić się, czy ten rodzaj przyjemności jest trwały. Powszechnie wiadomo, że jako para spędza razem więcej czasu; zmniejsza się częstotliwość ich aktywności seksualnej. Chociaż mechanika tego procesu pozostaje identyczna, niektóre osoby zgłosiły, że ich pragnienie związku seksualnego maleje. W tym scenariuszu można by argumentować, że sam seks nie jest wystarczająco przyjemnym zajęciem, aby utrzymać związek w czasie. Uczucia wyrażane przez te osoby bronią poglądu, że emocjonalna intensywność związku pomaga „uprawomocnić” aktywność seksualną. Z tego powodu seks może nie być tak ważnym narzędziem relacji, jak mogłoby się początkowo wydawać. Seks jako narzędzie reprodukcji Na poziomie ściśle biologicznym stosunek seksualny ma ogromne znaczenie dla monogamicznych romantycznych związków partnerskich, jeśli celem tego związku jest stworzenie dziecka. Jako przeciwny argument można jednak zauważyć, że seks i prokreacja istnieją poza „granicami” relacji emocjonalnych. To, czy dana osoba jest częścią związku, nie ma znaczenia. W tym szczególnym przypadku jednak możemy zauważyć znaczenie wartości kulturowych i religijnych, które wytworzyły stygmaty związane z pozamałżeńskim rodzeniem dziecka. Możesz także chcieć przeczytać - 6 naukowych powodów Seks sprawia, że wyglądasz młodziej i pięknie Wnioski Czy nam się to podoba, czy nie, seks pozostaje cennym i ważnym punktem zainteresowania dla osób pozostających w związkach i poza nimi. Kiedy zmieniają się nasze kulturowe opinie na temat miłości i związków, nasze poglądy i opinie na temat seksu najprawdopodobniej zmienią się wraz z nimi. Jednym z najważniejszych aspektów każdego związku jest poziom zaufania i bliskości, których doświadczają ze sobą pary, a seks odgrywa w tym dużą rolę. Partnerzy są bardziej otwarci i dzielący się ze sobą, tym silniejszy będzie związek. Rozważ odnowienie iskry i bliskości w swoim związku z jednym z tego rodzaju stosunków seksualnych. Michael Wight Michael Wight jest entuzjastą zdrowia i blogerem. Współtworzy różne strony internetowe z branży zdrowia i fitnessu. On jest kompanem Przeczytaj pełne Bio Podobne posty Pokaż wszystkie

Orientacje seksualne. Czym jest heteroseksualizm? Jak powszechnie wiadomo, istnieje wiele rodzajów orientacji seksualnej. Wbrew temu, co mogłoby się jednak wydawać, orientacja nie określa jedynie preferencji seksualnych, a cały przekrój zachowań, skłonności i emocji. Odmienne od tradycyjnej orientacje seksualne nie są zaburzeniem lub zboczeniem i nie należy traktować ich w ten sposób. Heteroseksualizm to najczęściej spotykana orientacja seksualna – polega na odczuwaniu pociągu seksualnego do osób odmiennej płci. "Hetero" to słowo określające przedstawiciela tej orientacji. Hetero, homo, bi - orientacje seksualne Wszystkie z określeń orientacji seksualnej wywodzą się z języka greckiego i dotyczą trzech najlepiej poznanych i najczęściej występujących orientacji seksualnych. Kto to jest hetero? Hetero w tłumaczeniu z języka greckiego oznacza "drugi, inny", jest więc jasne, że chodzi o dwie osoby różnych płci. Homo z kolei to dosłownie "taki sam", dotyczy więc związków pomiędzy dwoma osobami tej samej płci. Biseksualizm, jak sugeruje przedrostek "bi", oznacza, że dana osoba może odczuwać popęd płciowy zarówno do osoby tej samej, jak i odmiennej płci. Osoby będące hetero stanowią zdecydowanie największy procent populacji świata, przez co w większości społeczeństw to właśnie heteroseksualizm uznawany jest za najbardziej tradycyjną orientację seksualną. Oprócz trzech wspomnianych już rodzajów orientacji seksualnej coraz częściej wspomina się o aseksualizmie. Przedstawiciele aseksualizmu nie odczuwają pociągu seksualnego do żadnej z płci – jest to rzadki, aczkolwiek istniejący rodzaj orientacji seksualnej. Ten termin nie dotyczy jednak osób, które z własnej woli rezygnują z życia seksualnego, a tych, które naturalnie nie odczuwają potrzeby prowadzenia go. Orientacje seksualne a brak tolerancji Z powodu dominacji osób hetero w społeczeństwie często obserwuje się zjawisko braku tolerancji wobec przedstawicieli innych orientacji seksualnych. Taki stan rzeczy można tłumaczyć strachem przed nieznanym lub niechęcią do odmienności. Niestety osoby należące do mniejszości seksualnych wciąż są dyskryminowane przez przedstawicieli hetero i często nie są brane pod uwagę w życiu społecznym i politycznym. Zdarza się, że osoby niebędące hetero kryją się ze swoją orientacją, wstydząc się lub bojąc reakcji społeczeństwa – w bardziej konserwatywnych środowiskach dochodzi do szykanowania tych osób, a nawet aktów przemocy wobec nich. Tymczasem naukowcy dawno dowiedli, że występowanie odmiennych orientacji seksualnych nie wiąże się z zaburzeniami psychicznymi i przekonują, że orientacja seksualna to cecha wrodzona, na którą nie ma się wpływu.

Czy wiesz, że orgazm nie jest zawsze osiągany w ten sam sposób? Od orgazmów łechtaczkowych przez sutkowe, po niektóre, o których nawet mogłaś nie słyszeć, oto 5 najpopularniejszych typów orgazmów, do których jest zdolne kobiece ciało – oraz sposoby ich przeżywania. Orgazm, często uważany za punkt kulminacyjny aktywności seksualnej, może być subiektywnym doświadczeniem, któremu w danym momencie towarzyszą reakcje fizyczne. Orgazmy mogą charakteryzować się intensywnymi doznaniami i przyjemnością, rozładowaniem napięcia erotycznego w punkcie kulminacyjnym i chwilowo zmienionym stanem świadomości, a także reakcjami psychofizjologicznymi, takimi jak aktywność narządów płciowych, mimowolne skurcze mięśni miednicy i zmiany częstości akcji serca. Jak się okazuje, kobiety mają mniej przewidywalne i bardziej zróżnicowane doświadczenia związane z orgazmem niż mężczyźni – wynika z ostatnich badań opublikowanych w Journal of Sexual Medicine. Jakie są rodzaje orgazmów? Oto lista najczęstszych typów orgazmu i sposobów ich odczuwania, chociaż różni się to w zależności od osoby: Typ orgazmu Jak się go odczuwa łechtaczkowy Te orgazmy są często odczuwane na powierzchni ciała, opisywane jako uczucie mrowienia na skórze i w mózgu. pochwowy Te orgazmy są głębsze w ciele i mogą być łatwo odczuwane przez osobę penetrującą pochwę, ponieważ ściany pochwy będą pulsować. analny Przed orgazmem analnym można odczuwać intensywną potrzebę oddania moczu, ale skurcze będą odczuwalne wokół zwieracza odbytu. kombinowany Kiedy pochwa – szczególnie punkt G – i łechtaczka są stymulowane w tym samym czasie, zwykle powoduje to bardziej wybuchowy orgazm, który może powodować konwulsje. stref erogennych Mniej sensualne części ciała, takie jak uszy, sutki, szyja, łokcie i kolana, mogą wywoływać przyjemną reakcję podczas całowania i zabawy. W przypadku bardziej wrażliwych osób ciągła zabawa może prowadzić do orgazmu. Orgazm łechtaczkowy Łechtaczka to mały narząd o wielu zakończeniach nerwowych. Najlepszym sposobem na stymulację łechtaczki jest delikatne pocieranie palcami, dłonią lub językiem ruchem do przodu i do tyłu, lub ruchem okrężnym. Gdy łechtaczka zacznie być zwilżona – zastosuj szybszy i mocniejszy nacisk z powtarzalnym ruchem. Zakończ ten ruch dużym naciskiem. Cofnij się trochę, jeśli łechtaczka jest zbyt wrażliwa. Orgazm pochwowy Orgazm pochwowy jest często błędnie interpretowany jako „najszybszy” sposób na osiągnięcie orgazmu przez kobiety, ale dla kobiet często jest to najtrudniejszy. Na ściance pochwy jest punkt przyjemności zwany punktem G i kiedy stymulujesz go regularnym, silnym naciskiem, może to doprowadzić do orgazmu. Stymulacja punktu G jest również drogą do wytrysku u kobiet, ponieważ stymuluje gruczoły po obu stronach cewki moczowej. Staraj się używać palców do penetracji. Naśladuj raczej ruch okrężny niż ruch do wewnątrz i na zewnątrz. Powtarzaj ruchy, które sprawiają ci przyjemność, aby uczucia się wzmocniły. Orgazm analny Orgazmy odbytu są znacznie częstsze u mężczyzn z powodu gruczołu krokowego, ale można je również osiągnąć poprzez pocieranie zewnętrznej części otworu odbytu, jak również stymulowanie palcem wnętrza odbytu. Jeśli chodzi o seks analny, najlepiej użyć nawilżacza, ponieważ okolice zwieracza nie zawierają tak dużej błony śluzowej. Jeśli chcesz odwdzięczyć się partnerowi, stymuluj prostatę, delikatnie wkładając palec prosto do przodu i masuj gruczoł. Orgazm łączony i erogenny Aby osiągnąć orgazm typu combo, połącz stymulację łechtaczki i pochwy w tym samym czasie. Jest to również najczęstszy sposób na osiągnięcie kobiecego wytrysku, ponieważ łechtaczka jest stymulowana, a punkt G i inne gruczoły również delikatnie uciskane. Orgazmy w strefie erogennej są osiągane wyłącznie poprzez wiele eksperymentów. Możesz być w stanie osiągnąć orgazm z pocałunków na szyi, zębach na sutkach lub palcach po wewnętrznej stronie łokci. Najlepszym sposobem na znalezienie stref erogennych jest użycie piórka lub innego lekkiego przedmiotu zewnętrznego i zrozumienie, gdzie czujesz największą przyjemność. Czytaj też:Quiz: jak dużo wiesz na temat zdrowia seksualnego? Sprawdź się!

Wiele kobiet ma do siebie pretensję, że nie odczuwa ochoty na seks, a przez to także go nie inicjuje. Nierzadko się jednak zdarza, że pożądanie pojawia się u nich wtedy, kiedy zbliżenie rozpocznie druga osoba. Dlaczego tak się dzieje? Ochota na seks rzadko jest spontaniczna Wiele osób jest przekonanych, że ochota na seks powinna pojawiać się spontanicznie – a więc nagle i bez zapowiedzi. Odpowiedzialność za rozpowszechnienie tego mitu leży na barkach kultury popularnej. Według Emily Nagoski, autorki książki “Ona ma się”, prawda jest jednak taka, że pożądania spontanicznego doświadcza około 15% kobiet (ale jednocześnie około 75% mężczyzn). Trochę ponad 30% pań odczuwa pożądanie responsywne. Natomiast niemal połowa z nich, w zależności od sytuacji, kontekstu czy momentu życia, może odczuwać jeden albo drugi rodzaj pożądania. Badania pokazują, że jest także około 6% kobiet, które nie doświadczają żadnego rodzaju pożądania. Przedstawione dane są oczywiście szacunkowe. Pokazują jednak, że niewielki procent pań doświadcza wyłącznie spontanicznej ochoty na seks, a więc tej, która przez wiele osób uznawana jest za “normę”. Dlatego niezwykle ważne jest zrozumienie, jak działa pożądanie responsywne. POLECANA LEKTURA Książka „Ona ma siłę” autorstwa Emily Nagoski pozwala zrozumieć jak naprawdę wygląda kobieca seksualność, i że to, co uważamy za dysfunkcyjne, w rzeczywistości takie nie jest. Pożądanie responsywne – czyli jakie? Wyobraźcie sobie, że nie macie ochoty iść na spacer. Druga osoba namawia was jednak do wyjścia z domu – opowiada gdzie możecie pójść, zaczyna się nawet ubierać i zakładać buty. Jej działania sprawiają, że ulegacie i idziecie z nią na przechadzkę – w zasadzie pogoda jest ładna, świeci słońce i chętnie odpoczniecie na świeżym powietrzu. Kiedy już wyjdziecie i zaczniecie spacerować, nagle okazuje się, że nabraliście na ten spacer ochoty i sprawia on wam radość. Tak właśnie działa pożądanie responsywne. Ochota pojawia się w miarę angażowania się w seks zainicjowany przez drugą osobę w odpowiednim kontekście – a więc w odpowiedzi na jej pocałunki, dotyk, pieszczoty. Zaczynamy odczuwać pożądanie, mimo że wcześniej myśleliśmy, że nie mamy ochoty na seks. Pierwsze reaguje więc ciało, a dopiero potem idzie za tym umysł. W przypadku pożądania spontanicznego sytuacja jest odwrotna – ochota rodzi się w głowie. Co ciekawe, najczęściej jest ono doświadczane na początku związku, kiedy działa tak zwana “chemia miłości”, a także podczas owulacji. Warto podkreślić, że oba rodzaje pożądania są jak najbardziej zdrowe i normalne. Z mojego doświadczenia seksuologicznego wynika, że wiele osób, które dowiadują się, że to, czego doświadczają, nazywa się pożądaniem responsywnym, a także jak ono działa, odczuwają ulgę. Wcześniej myślały, że mają obniżone libido – nierzadko takie zarzuty padały w ich kierunku ze strony partnera/ki. Pretensje dotyczyły także tego, że nie inicjują one seksu same z siebie. Pożądanie responsywne nie oznacza jednak braku ochoty na seks, ale to, że ochota pojawia się, kiedy zbliżenie rozpocznie druga osoba. Wiedza o typie pożądania, którego częściej doświadczamy, pozwala przede wszystkim ustalić kto inicjuje seks, jak i kiedy. Rozmowa na ten temat może pomóc rozwiać wiele wątpliwości i domysłów, a także uniknąć spięć na tym tle. Znaczenie kontekstu Pojawienie się pożądania responsywnego zależne jest od kontekstu, w którym seks zostaje zainicjowany. Kontekst to nic innego jak warunki, które sprzyjają angażowaniu się w zbliżenie. Kiedy osoba zgłasza się do mnie z obniżoną ochotą na seks, pytam o to, kiedy seks się wydarza. Okazuje się, że w wielu przypadkach partner/ka inicjuje seks w warunkach, które nie pozwalają na zaangażowanie się w niego – np. wieczorem po całym dniu pracy, kiedy największą potrzebą tej osoby jest sen. Zaczynamy więc zastanawiać się nad odpowiednim kontekstem. ĆWICZENIE Proszę zwykle wtedy o wykonanie ćwiczenia (inspiracja pochodzi ze wspomnianej książki “Ona ma siłę”), które polega na stworzeniu dwóch kolumn i wypisaniu czynników, które sprzyjają angażowaniu się w seks oraz tych działających hamująco. Aby zidentyfikować pierwsze z nich można przypomnieć sobie lub opisać seks, który był dla nas satysfakcjonujący i zastanowić się, co sprawiło, że taki był. Podobnie w drugim przypadku – możemy przypomnieć sobie mało udany seks i pomyśleć, dlaczego tak się stało. Takimi czynnikami może być tak naprawdę wszystko – nasz nastrój, pora dnia, atmosfera, stres, samopoczucie, zmęczenie, cechy partnera/ki, jakość relacji, techniki seksualne, pojawiające się myśli… i wiele więcej. Kiedy poznamy już czynniki, które sprawiają, że chętniej angażujemy się w seks, dobrze jest porozmawiać o nich z drugą osobą. Pozwoli to zadbać o nie podczas inicjowania, jak i planowania zbliżenia. Jest to także informacja o tym, kiedy nasze zaangażowanie się w seks będzie trudne, a nawet niemożliwe. Daj szansę swojemu ciału Zrozumienie, że częściej doświadczanym przez nas typem pożądania jest pożądanie responsywne, z jednej strony przynosi wspomnianą ulgę. Z drugiej wymaga wewnętrznej zgody na to, aby druga osoba rozpoczęła zbliżenie, zanim powiemy, że na seks nie mamy ochoty. Warto jednak dać swojemu ciału szansę. Wielokrotnie konsultowałam osoby, które nie angażowały się w seks, bo czekały, aż pojawi się u nich pożądanie spontaniczne. Nie czując go, automatycznie seksu odmawiały. Nie miały więc szansy na to, aby poczuć ochotę w miarę angażowania się w pieszczoty zainicjowanie przez drugą osobę. Dlatego tak ważne jest, aby chociaż spróbować, nie zapominając przy tym o odpowiednim kontekście. Początkowo możemy zacząć od samych pieszczot, umawiając się na to, że nie muszą one zakończyć się seksem. Zobaczmy co się stanie. A jeśli ochota się nie pojawi – dajmy sobie czas i przyzwolenie, że tak czasem będzie. Tekst: Joanna NiedzielaIlustracja: Nikola Hahn

Co to jest seks?Samo słowo pochodzi z łaciny(sexus) i oznacza najszerszej definicji oznacza całość życia erotycznego człowieka, całą sferę seksualną( w tym fantazje, twórczość związaną z seksem itd), w węższym są to zachowania seksualne a potocznie po prostu stosunek seksualne zazwyczaj dotyczą dwóch osób płci przeciwnej( hetero) lub tej samej(homo), ale też większej grupy uprawiającej seks grupowy, a także jednej osoby ( autoerotyzm, masturbacja).Oprócz pełnych stosunków płciowych mających przynajmniej teoretycznie na celu przekazywanie swoich genów ludzie wymyślili sporo innych zachowań seksualnych, ponieważ seks i większość powiązanych z nim zachowań daje nam więc do zachowań seksualnych można zaliczyć poza stosunkiem( penis wchodzi do pochwy, robi swoje i tyle, chociaż i tu jest ogromne pole do popisu...) : flirtowanie i uwodzenie, czyli grę przedwstępną, petting, czyli grę wstępną: pieszczoty, przytulanie, pobudzanie stref erogennych które może doprowadzić do orgazmu bez typowego stosunku. Wspomnianym już zachowaniem seksualnym jest także masturbacja, czyli zabawa erotyczna z samym seksu:Seks klasyczny - on i ona do zabawy używają swoich narządów płciowych, czyli on wkłada jej swojego penisa do pochwy, można robić to w wielu różnych pozycjach, miejscach, w różnym tempie francuski - miłość francuska, seks oralny - para stymuluje wzajemnie narządy płciowe partnera lub partnerki ustami, języczkiem, wargami itd. ssając, liżąc itp.*On(ona) jej - minetka,fachowo cunnilingus. Pieści się łechtaczkę,wargi sromowe oraz wejście do pochwy. Często minetkę łączy się z pieszczotami palcami, także z tzw. palcówką( penetracja pochwy palcami)*Ona(on) jemu - robienie loda, fachowo fellatio. Pieszczony jest penis, ale także jajeczka. Często dodatkowo stymuluje się penisa - irrumatio - on traktuje jej usta jako pochwę i rusza penisem, przy względnej bierności partnerki(lub partnera) - głębokie gardło - gdy ona jest wstanie wziąć penisa całego do ust i gardła- do końca - gdy on dochodzi do wytrysku do ust partnerki, ona może połknąć lub nie.*On jej a ona jemu w tym samym czasie - pozycja leżeć na boku, lub jeden na drugim( z zasady kobieta na górze-wygodniej;)Istnieje także kaskadowe 69 gdy partner na stojąco utrzymuje partnerkę głową do dołu...*Anilingus, rimming - stymulowanie językiem lub wargami odbytu partnera od delikatnego pieszczenia okolic odbytu do wkładania całego języka do środka - w tym wypadku bardzo istotna jest higiena:)Seks analny (analny od - odbyt), miłość grecka - forma seksu polegająca na stymulacji odbytu partnera lub partnerki zazwyczaj przez wprowadzanie penisa, ale nie tylko( wibratory, dildo,palce, język(opisany powyżej anilingus). Seks analny jest uprawiany zarówno przez pary heteroseksualne jak i kobieta stymuluje odbyt mężczyzny sztucznym członkiem lub wibratoremfisting analny - penetracja odbytu przy pomocy całej dłonimasturbacja analna - autoerotyzm skoncentrowany na okolicy odbytuSeks bez penetracji, petting - różne rodzaje kontaktów seksualnych bez wprowadzania penisa do pochwy, określenie to obejmuje także omówioną już miłość francuską i analną.*miłość hiszpańska, stosunek międzypiersiowy - mężczyzna umieszcza członek między piersiami kobiety( teoretycznie większe w tym wypadku są lepsze) i porusza nim w podobny sposób jak w pochwie. Dodatkowo kobieta może pobudzać penisa ustami,a partner pieścić piersi kobiety.*tak samo jak piersi można wykorzystać inne części ciała partnerki( udowy-stosunek pachowy-stosunek w szparze międzypośladkowej-stosunek między stopami, footjob*palcówka - pieszczoty żeńskich narządów płciowych( łechtaczki, wejścia do pochwy) lub okolic odbytu przy pomocy palców i dłoni. Może być formą masturbacji lub pettingu przez partnera.* ręczna stymulacja członka, handjob,( pot. walenie konia;) - pieszczenie i pobudzanie penisa za pomocą dłoni, może być to forma masturbacji( bardzo popularna) lub forma pettingu przez partnera lub partnerkę*wzajemna masturbacja- wzajemne pieszczenie się palcami - połączenie palcówki z stymulowaniem penisa dłonią.*miłość turecka - każdy z partnerów masturbuje się obserwując równocześnie jak robi to partner. W ten sposób partnerzy mogą pokazać sobie wzajemnie co i w jaki sposób daje im przyjemność.*front- dwóch mężczyzn pociera się nawzajem swoimi penisami*trybadyzm - dwie kobiety pocierają się nawzajem swoimi narządami płciowymiOczywiście nie wyczerpuje to możliwości i różnorodnych sposobów praktykowania seksu:)Dlaczego uprawiamy seks?W sensie biologicznym aby przekazać swoje geny następnemu pokoleniu, czyli w celu reprodukcyjnym, ale tak się stało że w wyniku ewolucji powstał mechanizm zachęcający nas do stosunków płciowych czyli przyjemność płynąca ze stymulacji narządów płciowych oraz stref erogennych, oraz maksymalna przyjemność jaką jest dojścia do orgazmu i osiągnięcia przyjemności jest większa niż chęć posiadania dzieci, tak więc pobudzamy się seksualnie nie tylko aby przekazać swoje geny, często wręcz robimy wszystko aby mieć orgazm bez poczęcia dziecka. Do tego różne rzeczy poza typowym stosunkiem(penis+pochwa) daje nam przyjemność stąd też istnieje tyle różnych odmian seksu:)Czyli choć pierwotnie chodziło przede wszystkim o płodzenie dzieci to obecnie na ogół( chyba że dodatkowo staramy się o dziecko) chodzi wyłącznie o uzyskanie satysfakcji seksualnej, o zaspokojenie swoich potrzeb seksualnych, o ogromną przyjemność i o magiczną chwilę zwaną orgazmem...

7 czerwca Dniem Seksu. Jaki może być seks? 7 czerwca jest oficjalnie Dniem Seksu. Czym jest seks i jaki może być? 7 czerwca 2011, 10:25 Codzienne uprawianie seksu ma wiele zalet. Wpływa na nasze zdrowie, koncentracje i nie tylko! Pozytywów jest znacznie więcej! Uprawianie seksu co najmniej dwa, cztery razy w tygodniu wpływa pozytywnie na nasze zdrowie. Co ciekawe, Polacy są coraz bardziej otwarci na seks. Coraz... 6 października 2021, 13:00 Międzynarodowy Dzień Seksu jest 7 czerwca! Wiedzieliście? Zobaczcie te MEMY 7 czerwca obchodzony jest Międzynarodowy Dzień Seksu. Datę tę wyznaczyła Rada Tradycji Unii Europejskiej. W galerii powyżej prezentujemy najciekawsze MEMY i... 7 czerwca 2021, 9:55 Dziś Międzynarodowy Dzień Seksu. Zobaczcie najlepsze memy! [TYLKO DLA DOROSŁYCH] 7 czerwca obchodzimy Międzynarodowy Dzień Seksu. I nie jest to kolejne dziwaczne, wymyślone dla żartu święto, ale ustanowiony aktem prawnym przez Radę Tradycji... 7 czerwca 2020, 11:49 Dziś Międzynarodowy Dzień Seksu. Oto 10 powodów, dlaczego warto uprawiać seks! Seks to zdrowie - wiadomo nie od dziś. Ale właśnie dziś jest świetna okazja, aby o tym przypomnieć. 7 czerwca to Międzynarodowy Dzień Seksu! Jedno z...... 7 czerwca 2018, 13:19 Międzynarodowy Dzień Seksu. Jak święto, to święto! [MEMY] 7 czerwca obchodzimy Międzynarodowy Dzień Seksu. Święto zostało ustanowione w 2003 roku przez Radę Tradycji Unii Europejskiej. Zobaczcie, jak dzisiejsze święto... 7 czerwca 2017, 11:14 Międzynarodowy Dzień Seksu [7 czerwca] - to już dziś! Wiedzieliście? [MEMY] 7 czerwca obchodzony jest Międzynarodowy Dzień Seksu. Datę tę wyznaczyła Rada Tradycji Unii Europejskiej. W galerii powyżej prezentujemy najciekawsze MEMY i... 7 czerwca 2017, 9:07 Międzynarodowy Dzień Seksu. Zobaczcie zabawne memy! Dziś obchodzimy Międzynarodowy Dzień Seksu. Święto zostało ustanowione w 2003 roku przez Radę Tradycji Unii Europejskiej. Zobaczcie, jak dzisiejsze święto... 7 czerwca 2016, 14:56 Dziś jest Międzynarodowy Dzień Seksu! Aż 57 proc. badanych nigdy nie uprawiało seksu ze specjalnej okazji – rocznicy lub urodzin. Czy może być lepsza okazja do pokonywania niewidzialnych barier w... 7 czerwca 2016, 9:45 Międzynarodowy Dzień Seksu [ZDJĘCIA] 7 czerwca obchodzony jest Międzynarodowy Dzień Seksu. Datę tę wyznaczyła Rada Tradycji Unii Europejskiej. 7 czerwca 2014, 9:37 Międzynarodowy Dzień Seksu [ZDJĘCIA] 7 czerwca obchodzony jest Międzynarodowy Dzień Seksu. Datę tę wyznaczyła Rada Tradycji Unii Europejskiej. 7 czerwca 2014, 8:45 Międzynarodowy Dzień Seksu: Im częściej, tym szczęśliwiej [ZDJĘCIA 18+] Międzynarodowy Dzień Seksu: Im częściej, tym szczęśliwiej [KAMASUTRA 18+]. 7 czerwca to Międzynarodowy Dzień Seksu. Jesteśmy coraz bardziej otwarci w sprawach... 7 czerwca 2013, 10:01 Międzynarodowy Dzień Seksu: Im częściej, tym szczęśliwiej [ZDJĘCIA 18+] Międzynarodowy Dzień Seksu: Im częściej, tym szczęśliwiej [KAMASUTRA 18+]. 7 czerwca to Międzynarodowy Dzień Seksu. Jesteśmy coraz bardziej otwarci w sprawach... 7 czerwca 2013, 9:59 7 czerwca - Międzynarodowy Dzień Seksu Od 2003 r. 7 czerwca obchodzony jest Międzynarodowy Dzień Seksu. Datę tę wyznaczyła Rada Tradycji Unii Europejskiej. 7 czerwca 2013, 9:58 Dzień Masturbacji, Dzień Prostaty, Międzynarodowy Dzień Seksu - sprawdź najdziwniejsze dni w roku! Internauci, znudzeni tradycyjnym Bożym Narodzeniem czy Wielkanocą, wymyślają dziesiątki nowych świąt. Dzień Kota czy Czekolady to jedne z najbardziej... 25 lutego 2012, 8:12 Dzień Masturbacji, Dzień Prostaty, Międzynarodowy Dzień Seksu - sprawdź najdziwniejsze dni w roku! Internauci, znudzeni tradycyjnym Bożym Narodzeniem czy Wielkanocą, wymyślają dziesiątki nowych świąt. Dzień Kota czy Czekolady to jedne z najbardziej... 29 czerwca 2011, 18:57 7 czerwca Międzynarodowy Dzień Seksu 7 czerwca obchodzimy Międzynarodowy Dzień Seksu. 7 czerwca 2011, 15:35 Dziś Międzynarodowy Dzień Seksu Od 2003 roku, 7 czerwca Unia Europejska czci Dzień Seksu licząc na powiększenie populacji i dodatkowy grant przyjemności... 7 czerwca 2011, 11:40 7 czerwca Międzynarodowy Dzień Seksu 7 czerwca wypada dość nietypowe święto - Dzień Seksu, i to Międzynarodowy! 7 czerwca 2011, 10:55 7 czerwca - Międzynarodowy Dzień Seksu Od 2003 roku, 7 czerwca Unia Europejska czci Dzień Seksu, licząc na powiększenie populacji i dodatkowy grant przyjemności... 6 czerwca 2011, 22:09

Orientacja seksualna definiowana jest jako względnie trwały emocjonalny, romantyczny i seksualny pociąg do osób określonej płci. Wyróżnia się pięć typów tożsamości seksualnej, chociaż dwie z nich wciąż budzą kontrowersje. Jaka jest twoja orientacja seksualna? Zacznijmy od tego, że orientacja seksualna to złożona kategoria, na którą składają się po pierwsze nasze preferencje seksualne, czyli to jakie osoby są dla nas atrakcyjne seksualnie. A pod drugie nasze preferencje emocjonalne, czyli to, w kim się zakochujemy i z kim chcielibyśmy stworzyć stały związek. Równie ważnym aspektem orientacji jest samoidentyfikacja, kształtująca się w oparciu o wymienione czynniki i doświadczenia seksualne. Ostatecznej odpowiedzi na pytanie: jaka jest moja orientacja seksualna, każdy z nas musi udzielić sobie sam. Co nie znaczy, że nie możemy dzielić się myślami, emocjami i naszymi wątpliwościami z zaufanymi nam osobami. Zawsze możemy także skorzystać z pomocy specjalistów – psychologa, seksuologa czy grup wsparcia. Warto pamiętać, że doświadczanie i świadomość orientacji seksualnej może rozwijać się poprzez różnorodne fazy eksploracji nie tylko w okresie dojrzewania, ale i w dorosłości. Kiedy kształtuje się orientacja seksualna? Do dzisiaj naukowcy nie wiedzą dokładnie, co determinuje orientację seksualną każdego z nas, ale uważają, że jest ona spowodowana złożoną zależnością wpływów genetycznych, hormonalnych i środowiskowych. Najnowsze badania wykazują, że czynniki genetyczne mogą wyjaśnić od 8 do 25 proc. zmienności w zachowaniach seksualnych osób tej samej płci. Kształtowanie się naszej orientacji seksualnej rozpoczyna się już w okresie prenatalnym, kiedy dziecko znajduje się w łonie matki. Na rozwój tożsamości seksualnej wpływa działanie testosteronu na płód i kształtowanie się pewnych struktur w mózgu. Natomiast po narodzinach na dziecko zaczynają oddziaływać różne bodźce i czynniki zewnętrzne, co wyzwala kolejne fazy wykształcania się orientacji seksualnej. Najsilniej zaczynają działać, kiedy dziecko wchodzi w etap dojrzewania płciowego i pod wpływem hormonów sfera seksualna wysuwa się na pierwszy plan. To wtedy młoda osoba zaczyna uświadamiać sobie swoje potrzeby. Określenie orientacji seksualnej ma zazwyczaj miejsce przed dwudziestym rokiem życia, ale nie jest to regułą. Dotychczasowe badania dowiodły także, że wychowanie, doświadczenia z wczesnego dzieciństwa, kultura i społeczeństwo nie mają wpływu na posiadanie takiej, a nie innej tożsamości seksualnej. Orientacji seksualnej nie można również wybrać ani zmienić. Dojrzewanie, a orientacja seksualna W wieku dojrzewania naturalna jest ciekawość swojej seksualności, której mogą towarzyszyć różne wątpliwości. Czasami pojawia się także pytanie, czy jestem gejem/lesbijką? Jeśli zaczynasz myśleć w kategoriach atrakcyjności seksualnej o osobach tej samej płci co ty, to nie musi oznaczać, że jesteś homoseksualistą. Może to być po prostu przejściowy okres testowania swojej orientacji seksualnej bardzo ważny dla naszego rozwoju. Ze względu na to, że w naszym społeczeństwie orientacja homoseksualna nadal nierzadko spotyka się z przejawami dyskryminacji czy niezrozumieniem ze strony innych pierwszym impulsom związanym z jej rozpoznaniem może towarzyszyć lęk, panika, wstyd, a nawet poczucie winy, że zawiedziesz bliskie ci osoby. Pamiętaj, że homoseksualizm nie jest chorobą, a im szybciej zaakceptujesz siebie takim, jakim jesteś, tym łatwiej będzie się do tego przyzwyczaić innym. Typy orientacji seksualnej Obecnie przyjmuje się istnienie 5 orientacji seksualnych: Heteroseksualna (trwały erotyczny pociąg do osoby przeciwnej płci) Homoseksualizm (trwały erotyczny pociąg do osoby tej samej płci) Biseksualizm (polegający na tym, że osoby czerpią przyjemność z kontaktów seksualnych zarówno w przedstawicielami płci przeciwnej, jak i tej samej) Aseksualizm (osoby aseksualne nie odczuwają pożądania seksualnego do żadnej z płci) Orientacja autoerotyczna (oznacza realizację seksualności tylko w działaniach autoerotycznych) Chociaż istnienie dwóch ostatnich typów orientacji seksualnej nadal budzi pewne kontrowersje, to żadnej z nich samej w sobie nie uznajemy za patologię. Problemem medycznym staje się orientacja seksualna nieakceptowana przez jednostkę i związane z tym cierpienie. Zgodnie z rekomendacjami wszystkich uznanych towarzystw psychiatrycznych, psychologicznych, psychoterapeutycznych i seksuologicznych zarówno w Polsce, jak i na świecie, leczenie i pomoc takim osobom nigdy nie powinny polegać na dążeniu do zmiany ich orientacji seksualnej, ale na poprawie adaptacji do tożsamości wykazywanej przez jednostkę. Zobacz również: Panseksualizm: chwilowy trend wśród gwiazd? Wszystko, co powinnaś wiedzieć Czym jest związek kohabitacyjny? Możliwe, że w nim żyjesz, nawet o tym nie wiedząc Nowy partner Doroty Gardias nie pokazuje twarzy w social mediach. Kim jest Żurnalista? [rozmowa] Sześć znaków, które świadczą o tym, że masz u boku miłość swojego życia